En aras de evitar los conflictos, de mantener nuestra calma o nuestro bienestar, etc. los seres humanos hemos desarrollado una serie de estrategias que a veces nos resultan útiles en ciertas situaciones. Sin embargo, otras tantas veces la forma en que enfrentamos las situaciones que nos molestan o nos dañan no es la más adecuada a las circunstancias y acabamos empeorando la situación o generándonos más sufrimiento. En este post te explicamos algunos de los errores psicológicos que más frecuentemente cometemos.
Read More¿Te atreves a cambiar? Cómo pasar de las palabras a los hechos
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En esta entrada nos proponemos explicar algunos factores que son los que explican en gran medida que los cambios se conviertan en algo real y tangible. Se trata de varias estrategias que puedes tener en cuenta si quieres ser capaz de hacer cambios eficaces en tu vida cotidiana. Esperamos que estos consejos te ayuden a convencerte de que el cambio es posible si se dan los pasos adecuados y te ayuden a escapar de las trampas más comunes que nosotros mismos nos tendemos. Recuerda que tú eres el único responsable de tu propio cambio y solo con tu constancia y esfuerzo podrás obtener beneficios duraderos.
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