Una frase que te represente como terapeuta: “Trabajar en equipo para construir la vida que mereces”.
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¿Cuál es tu formación y experiencia?
Soy psicóloga general sanitaria, colegiada número B-04172. Me gradué en Psicología por la Universidad de las Islas Baleares (UIB), donde también cursé el Máster en Psicología General Sanitaria. Además, he realizado el Máster en Neuropsicología por la Universidad de Salamanca (USAL).
Desarrollo mi práctica clínica desde el análisis funcional de la conducta, contando con formación específica en este enfoque adquirida en el Instituto Terapéutico de Madrid (ITEMA) y en la Universidad de las Islas Baleares.
A lo largo de mi trayectoria profesional he trabajado con diversos colectivos en situación de vulnerabilidad. Actualmente, compagino mi colaboración en Libertia Psicología con mi labor como psicóloga en Servicios Sociales.
¿Cómo describirías tu forma de acompañar a una persona en terapia?
Mi forma de trabajar parte de la idea de que las dificultades no aparecen ni se mantienen porque sí, sino que tienen una historia y un contexto que merece la pena escuchar y comprender. Es por eso que entiendo la terapia como un espacio en el que la persona puede detenerse a entender lo que le ocurre sin sentirse juzgada y, a partir de ahí, construir conjuntamente los cambios necesarios para mejorar su calidad de vida.
Además, le doy mucha importancia a mantener un acompañamiento respetuoso durante todo el proceso, incluyendo los momentos de mayor dificultad. Ya que los cambios no siempre siguen un camino lineal, y aprender a relacionarse con esas dificultades también forma parte del proceso terapéutico.
¿Qué te emociona de tu trabajo?
Ver cómo las personas van ganando autonomía en el uso de estrategias que les ayudan a afrontar sus dificultades y a actuar de una forma más alineada con aquello que necesitan.
Me resulta muy gratificante observar los pequeños cambios que conducen al objetivo final de cada consultante, como cuando una persona comienza a tratarse con más amabilidad, a tomar decisiones más acordes con lo que es importante para ella o a recuperar espacios de su vida que el malestar había limitado.
Es apasionante poder acompañar ese camino y aprender de cada persona que confía en mí.
¿Qué te gustaría que una persona sepa antes de empezar terapia contigo?
Que para empezar terapia conmigo no necesita saber exactamente lo que le pasa y, mucho menos, por qué le pasa. Podemos averiguarlo en equipo. Además, me gustaría que supiese que haré todo lo posible por ofrecerle un espacio seguro en el que poder expresarse con honestidad y sin juicios.
También es importante que sepa que ambas partes debemos estar predispuestas e implicadas para el cambio. Y eso incluye su participación tanto dentro como fuera de sesión, para trasladar a la vida cotidiana lo que trabajemos en terapia.
Por mi parte, yo pondré todo lo que esté en mi mano para dirigirnos a los objetivos que establezcamos.
¿Qué te ha enseñado tu experiencia como terapeuta?
Que no hay dos procesos iguales, ya que cada persona llega a terapia con una historia y unos recursos distintos, pero que todas merecen ser atendidas. Por eso, considero fundamental no presuponer qué necesita cada consultante, sino escuchar y analizar cada caso para construir un camino de trabajo ajustado a su realidad, su contexto, sus preferencias y necesidades.
También me ha enseñado a valorar los pequeños pasos que construyen el cambio, manteniendo siempre una revisión constante de mi trabajo y de la dirección hacia los objetivos que nos hemos planteado.
¿Qué te ayuda a conectar con tus consultantes?
La naturalidad, honestidad y empatía. Creo firmemente en la posibilidad de compaginar mi versión más humana con la más profesional, lejos de posturas más tradicionales en las que el terapeuta debía adoptar un papel totalmente neutro para el consultante. Compartir mi esencia con la persona que tengo delante contribuye a llevar a cabo un proceso real y sostenible en el tiempo, y a su vez me permite empatizar realmente con lo que la persona está viviendo.
Si quieres empezar un proceso terapéutico o solicitar más información estaremos encantadas de ayudarte.
