Una frase que te represente como terapeuta: “La salud mental empieza por conocer y comprender el contexto”.
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¿Cuál es tu formación y experiencia?
Soy psicóloga general sanitaria con número M-45113. Me gradué en psicología en la Universidad de Huelva, y posteriormente amplié mi formación a través de varios estudios de posgrado: Máster en Intervención e Investigación Psicosocial en Contextos Diversos (UHU), Máster en Análisis de Conducta en la Universidad Autónoma de Madrid (UAM), y Máster en Psicología General Sanitaria en la Universitad Internacional de Valencia (VIU).
Por otra parte, durante mi trayectoria como profesional he tratado de mantenerme actualizada y formándome de la mano de distintas entidades. Entre ellas, se encuentra el Instituto Terapéutico de Madrid (ITEMA) desde el cual he podido recibir distintas formaciones (Análisis Funcional, Apoyo a Familias con Personas TEA, Violencia Sexual y Habilidades Sociales).
Durante el Máster en Psicología General Sanitaria tuve la oportunidad de realizar prácticas con este mismo centro y considero este período como de gran aprendizaje para mi práctica profesional.
Tengo experiencia en distintos ámbitos como la intervención social, mediante la cual comencé mi trayectoria como psicóloga, trabajando así con menores en situación de riesgo y mujeres migrantes. En la misma línea, he colaborado con distintos equipos de investigación en este campo tanto en Huelva como en Cracovia (Polonia).
Además, he tenido la oportunidad de trabajar y vivir en Delft (Países Bajos) durante cuatro años donde trabajé ofreciendo terapia intensiva para personas con diagnóstico de autismo y ejerciendo la práctica clínica tanto en español como en inglés.
¿Cómo describirías tu forma de acompañar a una persona en terapia?
Ofrezco un espacio donde la persona pueda sentirse comprendida sin ser juzgada ni reducida a una etiqueta. Me gusta trabajar desde la cercanía y la honestidad, entendiendo que muchas veces el sufrimiento psicológico no aparece “porque sí”, sino como una forma de adaptación a determinadas experiencias o contextos de vida.
En terapia trato de construir, junto a la persona, una comprensión más amplia de lo que le ocurre: qué función tienen sus conductas, qué intentos de solución ha puesto en marcha y qué necesidades puede haber detrás de su malestar. A partir de ahí, trabajamos como equipo para encontrar maneras más flexibles y amables de relacionarse consigo misma y con su entorno.
¿Qué te emociona de tu trabajo?
Los progresos de las personas a las que acompaño, su independencia y su agencia, poder ser partícipe de tanto aprendizaje es un verdadero lujo.
¿Qué te gustaría que una persona sepa antes de empezar terapia contigo?
Que no hace falta “estar muy mal” para pedir ayuda y que no espero que lleguen con las cosas claras o sabiendo explicarse perfectamente. Muchas veces parte del trabajo consiste precisamente en poner palabras y sentido a experiencias que hasta ahora solo se han vivido desde el malestar o la confusión.
También me gustaría que supieran que la terapia no va de juzgar ni de intentar cambiar quién eres, sino de entender mejor qué te pasa y construir formas de vida más coherentes con lo que necesitas y valoras.
¿Qué te ha enseñado tu experiencia como terapeuta?
Me ha enseñado que las personas somos mucho más complejas de lo que permiten las etiquetas diagnósticas y que la conducta siempre tiene sentido cuando entendemos el contexto en el que se desarrolla.
También me ha enseñado la importancia de escuchar sin asumir, de respetar los ritmos individuales y de no perder de vista la humanidad de la persona que tienes delante, incluso en los momentos de mayor sufrimiento.
¿Qué te ayuda a conectar con tus consultantes?
Me ayuda mucho la curiosidad genuina por comprender la historia de cada persona y una forma de trabajar basada en la cercanía y la autenticidad.
Mi experiencia trabajando en contextos muy distintos —desde clínica hasta intervención en domicilio y escuela— me ha enseñado a adaptarme a diferentes realidades y a entender que cada persona necesita algo distinto para sentirse segura, escuchada y acompañada.
Si quieres empezar un proceso terapéutico o solicitar más información estaremos encantadas de ayudarte.
