¿Cómo enfrentarnos a la muerte de un ser querido?

¿Cómo enfrentarnos a la muerte de un ser querido?

La muerte de las personas que queremos es una de las experiencias más dolorosas de la vida. Cuando llega este momento, por el que desafortunadamente todos pasamos antes o después, muchas veces nos sentimos abrumados por el dolor, desorientados o con la sensación de haber perdido el rumbo. Este es un proceso normal que hay que atravesar, y lamentablemente no existen fórmulas mágicas para ponérnoslo fácil. Lo que sí existen son algunas sugerencias que pueden hacer esta experiencia más llevadera y favorecer una recuperación más sana.

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Comprender y hacer frente a la hipocondria

Comprender y hacer frente a la hipocondria

Resulta bastante claro que la preservación de nuestra vida es una de nuestras principales prioridades, y mantener un buen estado de salud es esencial no solo para mantenernos vivos sino también para vivir de manera gratificante y funcional. El problema viene cuando este miedo es muy intenso, prolongado o duradero, cuando es desproporcionado de acuerdo con nuestro estado de salud y las evidencias que los médicos nos proporcionan y, sobre todo, cuando nos ocasiona consecuencias indeseables en nuestra vida.

En esta entrada se describen algunas de las claves del funcionamiento de los problemas hipocondríaco y se proponen algunas pautas para ayudar a las personas a manejar estas dificultades, si bien el psicólogo es el profesional más indicado para lograr una solución eficaz a este problema.

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