Cuando me dicen que tengo una enfermedad: repensando las adicciones desde la psicología científica

Cuando me dicen que tengo una enfermedad: repensando las adicciones desde la psicología científica

El modelo que concibe las adicciones como enfermedades crónicas puede ser útil en ciertos contextos, pero también puede ser limitante, estigmatizante y poco efectivo si se aplica de forma rígida y descontextualizada. Desde el Análisis de Conducta, proponemos una alternativa más ajustada a la realidad de las personas: entender la conducta en su contexto, identificar sus funciones, diseñar intervenciones personalizadas, sostenibles y éticamente cuidadas.

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¿Por qué me hablo así? Funciones del autodiálogo negativo desde la terapia conductual

¿Por qué me hablo así? Funciones del autodiálogo negativo desde la terapia conductual

En la práctica clínica, entender el "por qué" o el “para qué” detrás de las autoverbalizaciones negativas es tan crucial como identificar su contenido. Este post profundiza en las diversas funciones que estos pensamientos pueden cumplir, ofreciendo una guía para un análisis funcional más profundo y una intervención más eficaz.

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Dietas milagro y atracones: cómo las redes sociales influyen en nuestra relación con la comida

Dietas milagro y atracones: cómo las redes sociales influyen en nuestra relación con la  comida

¿Alguna vez has probado una dieta rápida sacada de las redes sociales o te has sentido presionado por lograr el cuerpo “perfecto” que todos muestran online? No estás solo. Muchas personas caen en un ciclo agotador en su intento por perder peso, un ciclo que, aunque aparentemente es invisible, puede tener un impacto emocional profundo.

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¿Por qué nos da miedo envejecer? Una reflexión con perspectiva de género

¿Por qué nos da miedo envejecer? Una reflexión con perspectiva de género

Cada vez hay más población mayor, pero siguen existiendo muchos mitos y estereotipos sobre el envejecimiento que los medios de comunicación perpetúan, y el género es un determinante para sufrir más presión y discriminación. Conocer las características de este grupo poblacional y atender a sus necesidades desde los distintos ámbitos sociales resulta un reto para la psicología y la sociedad.

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